大量的研究表明，氢气可以消除人体内的恶性氧自由基，对氧化损伤、炎症反应、细胞凋亡等各种疾病都发挥着重要作用。而人体摄取氢气常见的途径就是通过呼吸道（用吸氢机产品吸入）、肠胃道（用氢水杯或氢水机等产品喝氢水）、皮肤（用氢浴机产品泡氢水浴）这几种方式。今天我们来重点说说泡氢水浴！
说到氢水浴，不得不说一说氢水虽然氢水在国内算是近几年才刚刚兴起，但在日本（日本氢水被称作水素水）早已经是火得不要不要的了，日本有很多明星都在用水素水产品。这是一种比维生素和矿物质更稳定和更有用的抗氧化剂，可用于调理身体！
（藤原纪香在喝水素水）
（高畑淳子在享受水素水泡浴）
水素水除了喝之外，水素浴也是日本当下比较盛行的泡浴手段，一些日本的明星甚至公开表示自己是水素泡澡的热爱者。水素浴就是人们利用氢浴机等产氢设备，通过电解水方式，把普通水变成富含高浓度氢分子的氢水溶液。通过泡富含高浓度氢分子的氢水溶液，泡浴时全身数亿毛孔张开，氢分子可以直接渗入皮肤等进入经络、血脉，分布全身，再加上口鼻的呼吸把水蒸气中的氢分子摄入到体内，从而达到氢作用于人体的抗氧化能力。那么，用氢水泡浴究竟有什么好处呢？
1、全身细胞排毒：
全身泡浴、面部水疗，享受高浓度氢水的多方面呵护；.氢分子迅速穿透肌肤并渗入至全身各部位；清除体内有毒自由基，给身体的每个细胞做一次深层排毒。
2、气血通畅：
纳米气泡进入身体破裂产生能量，从而引起体温升高，促进体内微循环，使人体气血通畅，红光满面，精神饱满。
3、对抗顽固性炎症：
氢分子具有抗炎作用，同时氢分子是最小分子，可以轻松到达身体的所有部位，对于一些顽固性炎症，传统大分子抗炎物质很难到达的部位，氢泡浴可以有很好的抗炎作用。
4、皮肤美白：
氢分子针对皮肤细胞抗氧化，增强皮肤弹性和润滑度；氢分子对抗皮肤黑色素形成，美白皮肤。
5、细胞修复：
通过氢分子清除体内自由基，让细胞重新获取一个新的生长环境，让健康新细胞逐渐替代旧细胞，从而实现身体恢复健康的目的。
大概可以分为两类：（1）美容养颜、抗氧化抗衰老经常使用富氢水泡澡，随着血液循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开，肌肤的吸收富氢水能力变得特别好，可以让氢分子通过皮肤渗透到被紫外线辐射伤害皮肤及身体氧化的细胞内，使皮肤皱纹深度变浅，具有延缓皮肤衰老，最终达到养生保健、美容袪斑、排毒抗衰老的作用。（2）促进代谢以及其它新陈代谢如果缓慢，人的精神也很萎靡。如果平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过富氢水泡澡，可以促进新陈代谢，让全身的循环得到加速，将体内的毒素通过泡浴排除体外，最终达到改善和预防各类亚健康。氢水抗皱美容的研究结果：年，日本广岛大学学者发表研究成果证明：氢气水可通过促进纤维细胞胶原合成发挥美容抗皱效应。6名受试者参加氢气水沐浴，氢气浓度为0.2-0.4ppm，沐浴时间3个月。发现其中4名受试者颈和背部皮肤皱纹明显减少，显示氢气水可作为日常皮肤保养和抗皱手段。年，韩国学者也发表文章证明：氢气水洗澡能对抗紫外线引起的皮肤损伤。从这些研究结果来看，氢气水如果作为日常沐浴用水，可有效预防日晒造成的皮肤伤害，对保证皮肤的年轻状态好处多多。免责声明：部分图片、文字来自互联网公开渠道，不能识别其来源，如有侵犯版权，请联系删除。温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。用科技为人类带来健康与美丽长按识别