人体，就好比是一个城市。有无数条纵横交错的马路来维系交通，如果有关键的路堵住了，整个城市的交通都会受影响。
俗话说“世间本无病，只有淤和堵”，有的人觉得，淤是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次除了，没多久身体还是会自己产生，没什么大不了的，最多引起个小毛小病，造不成什么大破坏，不用太在意。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔。
今天我就来给大家讲一讲如何赶走体内的淤堵。
体内的淤堵大多和痰湿积滞有关，主要表现为身体虚胖，精神不佳，面色晦暗无光，没精神爱睡觉，还会伴有经常眩晕，舌苔比较白腻，经常恶心呕吐等情况。
这也是脾胃受伤的结果，“胃主受纳”“脾主运化”，人体的消化吸收由脾胃共同完成。如果脾胃功能不好，那么营养物质就无法顺利地送达五脏六腑和身体各处，从而转化成积滞痰饮。
所以要想清除体内的淤堵垃圾，就需要调理脾胃，让脾升胃降这个轮子转动起来。
那我们该怎么办呢？
可以用苍术和鸡屎藤这两味药，苍术味辛、苦，性温，辛味能升能散，苦味能通能降，有痛肠胃、消积食、升清降浊的功效，补脾的效果远远大于白术。
鸡屎藤味道微酸，有敛涩的效果，祛湿又能通络，它一出马，身体的淤堵自然就会烟消云散。
两味药合用一个消积除滞，一个健脾化湿，体内的淤堵即可畅通无阻，身体就会轻松很多。