脾胃是人体的加工厂，进去的是食物，出来的是营养物质（气血），堪称“一个喂饱全家”。
一旦脾胃出问题，事情就大发了。你可以想象一个生产公司没有原材料会怎样，可能当天就要倒闭，人体也是如此。
当然，比起胃癌这样的“大问题”，只是腹胀、腹泻、腹痛的“小毛病”就够人吃一壶了，再加上诸多连带问题，肥胖、出油、乏累、嗜睡、头脑昏沉，简直让人头大。
为了解决这些“小问题”，我给大家介绍一个方子，益神汤，可以健脾祛湿，和胃消食。
脾胃管消化、运化，负责把食物转化成气血，再把气血和剩余的垃圾运送出去。
当脾胃虚弱时，运化功能会跟着减弱，导致水液停滞在脾胃里，变成湿气。
湿气有个特征，黏腻，沾上就不走了，跟牛皮糖一样黏在脾胃里。
脾胃越来越弱，湿气越积越多，脾胃装不下了，咋办？通通变成脂肪，成为“啤酒肚”。
于是腹部越来越大，那可不是单纯的脂肪，都是你体内堆积的湿气，这些脂肪还会继续往外长，造成全身的肥胖。
所以有人说自己喝口水都胖，是真不假。
此外，脾胃虚弱也会导致气机失常，因为它俩分工送货，脾负责把清气送上去，胃负责把浊气降下去。
脾胃一出问题，该升的清气不升，该降的浊气不降，上头等着清气滋养的心脏和大脑跟着出问题，变得头脑昏沉、嗜睡乏力；浊气降不下去，又会堆积在脾胃里，造成积食，进一步影响脾胃功能。
这时候就该益神汤登场了。
它能强健脾气，祛除湿气，梳理气机，把胃里的积食搞定。
它的方组如下：党参、青皮、黄芪、白术、神曲、黄柏、当归、柴胡、升麻、苍术、炙甘草。
党参、黄芪，补脾益气。
脾主运化，既然是运化功能出问题，自然要先补脾。而元气作为人体运行的能量，脾胃的虚弱一定跟它脱不了干系，也要补。
所以用党参、黄芪补气补脾，且前者滋养脏腑，注入能量；后者游走全身，保护体表，抵御外邪。
当归补血，这里用来辅助黄芪、党参补益气血，因为气血不分家，可以互相转化。
白术、苍术、黄柏，它们仨最主要的功效就是祛除湿气，白术、苍术补脾燥湿，苍术、黄柏联手燥湿，是对付湿气的主力军。
神曲、青皮，消食化积，排出浊气，把堆积在胃里运不出去的垃圾清走，浊气排空，让脾胃功能恢复正常。
柴胡、升麻，升阳益气。升阳就是把阳气、清气送上去，让大脑恢复清明，心脏强健有力，缓解头脑昏沉、乏力嗜睡的症状。
最后用甘草调和诸药，让药效和缓发挥，不至于药效过猛或冲突打架。
总共11味药，健脾祛湿，和胃消食，经典又利落。
当然，再好的药也得对症吃，也不是所有人的啤酒肚都是湿气造成的，比如患有脂肪肝病的人肚子也容易大，再比如糖尿病。
所以一定要先找医生辨证看看，在专业指导下服用安神汤。
我把这个健脾祛湿，和胃消食的经典方子送给你，如果你也有肥胖、腹部赘肉，或者头脑昏沉、嗜睡乏累的问题，不妨一试，希望能帮你改善症状、强健脾胃，恢复挺拔身姿！
#脾胃健康#