大家好,我是中医杨明丽。
夏季怕高温,更加怕湿,千寒易去,一湿难祛,湿气越重,脾胃越弱,湿气让咱们头脸油腻,一天不洗头,头油的不行,脸上出油起痘;还有的则会长湿疹,瘙痒难耐,阴囊潮湿,睡觉打呼噜,四肢沉重,头晕没精神,脾胃虚弱,大便不成形
那下面,杨医生就给大家分享一碗汤,不仅仅能健脾,还能化湿,拔了湿气的根
湿气,在中医看来,是百病之源,湿气也就是身体没有排出以及利用完的废水,脾主运化水湿,脾好水湿运化能力强,体内的水湿就不会堆积,当湿气比较重也就意味着脾胃是虚的,那湿性黏腻,如油入面,也容易和其他邪气沾黏,所以想要祛湿,难于上青天。
终于国医大师的方问世,能从源头排净湿气,同时还能让你的脾胃健旺,百病消
它就是——除湿汤
是由太子参、苍术、茯苓、厚朴、法半夏、薏苡仁、砂仁、藿香、佩兰、甘草组成。其中苍术,既能健脾,还能去风湿,寒湿,尤其是对湿阻中焦有很大的作用;藿香和佩兰,既醒脾又化湿;砂仁,则能够化湿开胃,温脾止泻,这几味药都是以温脾,醒脾为主
为什么要用太子参?
太子参,就像一个打气筒一样,能够益气健脾,生津润肺,是能够给脾胃补气的,因为脾气虚,就会造成动力不足,而太子参就可以给脾胃加把劲。以上这几味药就是拯救脾胃的运化能力,也让脾胃顺利的恢复运转。
薏苡仁和茯苓也是必不可少的,大家是比较熟悉的,而这两味药主要是利水渗湿,就是搜刮身体各个地方的水湿、湿热,并且以利小便的形式排出体外。
厚朴和法半夏,自然是组成解决痰湿,甚至比水湿更顽固,他们一个化开顽痰,紧接着厚朴把痰散出去,这样就会随着代谢排出。
我们看到水湿这么难清,那在日常生活中尽量注意少吃一些损伤脾胃的事情,以免体内堆积水湿,今天的分享就到这,我们下期见!