端午节，为每年农历五月初五，此时天地阳气到达顶点，各种病毒、毒虫活跃。也被称为毒五月，而最毒的一日就是五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五又称为“端阳节”，端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间的四大传统节日。
山东作为孔孟之乡、礼仪之邦，端午节的习俗有哪些呢？
1、吃粽子、粽叶蛋
端午粽子是必不可少的，这是传统习俗，也有养生道理。
夏天很多人容易皮肤过敏、长湿疹、出痱子，包粽子的新鲜芦苇叶和箬叶，都有清热解毒的功效，粽子里的糯米，又是补中益气、健脾养胃的。粽叶蛋就是鸡蛋和粽子一起煮，鸡蛋的吸附性很高，粽子的营养也溶在粽叶蛋里面，在盛夏到来之前，再给身体补一补。
软糯香甜的粽子最受北方人的欢迎，说也奇怪，北方人偏咸口，在粽子这件事上，喜欢蜜枣、红豆、八宝甜味粽子的居多，南方反而咸口的肉粽普遍，真是有意思。本人也是一枚重度粽子爱好者，尤其喜欢吃蜜枣馅料的粽子，以前常年脾胃弱，粽子吃了不好消化，一年也吃不了一个，只有眼馋的份儿。学了中医懂得调养后，吃粽子再也不是一种甜蜜的负担了，想吃就吃，吃而能化，当然，再好的东西，一次不要贪多哦。
尤其是小朋友和老人，脾胃不如成人强健，如果粽子吃多了，引起积食、胃不舒服就不妙了，可以用一个简单的方法，助粽子消化。
取几瓣新鲜大蒜切碎，加水煮几分钟，喝大蒜水，很快就舒服了。
今天粽子吃撑的，可以试试。
2、门口挂艾草
艾草作为九大仙草之首，叶子可以散发一种独特的香气，端午节当天采摘的艾草，得天地阳气最足，采一把挂在门口，可使蚊虫不敢靠近，辟邪防疫病。艾草晒干，做成艾绒艾条使用，有说七年之病当寻三年之艾，是体质虚寒人们的最佳拍档。
疫情期间，医院场所艾灸治病、熏艾消毒，普通大众对于艾灸的认识和喜爱更深一层。中国传统医学历史悠久，既要传承也要普及，中医不止有中药，还有针刺、推拿、艾灸等等。古时治病，针、灸、推拿外治是首选，中药内服往往是最后一步。
大病、慢性病都是从小病1+1+1…得来的，看看现在的孩子腺样体肥大、鼻炎、过敏、近视的有多少，成人的肿瘤、三高、甚至重症多少，最初可能就是一个受寒引起，一次次累积、压制与误治，才导致积重难返。
很多小问题，自己在家简单的一根艾条往往就能搞定，比如受寒，艾灸大椎，伤食艾灸足三里，体质弱，灸灸关元与命门等等，中医是顺势而为，把病毒请出去，而不是乱用西药对抗与压制，让病邪深入身体内部，遗留后患无穷。中医没有那么难，也不遥远，重视小病小痛，人人自医。会减轻国家医保和家庭多少负担。
3、佩香囊、戴端午绳
香囊，一般是用苍术、佩兰、香薷、艾叶等药材，打碎混合放入香囊戴在胸前，气味芳香走窜，可以祛湿醒脾、辟邪祛秽。胸前就是两乳之间中点膻中穴，气会膻中，是人体八会穴之一，通任脉。
五色线编织成花花绿绿的端午绳，家长给孩子带在手腕，是对孩子健康成长的美好期盼。
戴过的端午绳你们知道怎么处理吗？我是去年才知道，原来端午绳要在端午过后的第一场雨中扔掉，寓意病毒、瘟疫一起被雨水冲走的意思吧。
4、点朱砂
夏季湿热重，湿气困脾，小孩子脾胃一虚，神气怯弱，夜间容易哭闹，可以用朱砂点在孩子眉间印堂处，朱砂有镇惊安神的作用，眉心一点红，可能就会缓解孩子的莫名哭闹。当然，要排除孩子是积食引起的不舒服而闹腾。
大家当地都有什么习俗呢？
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