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一、杂书勿看，先以*元御医书十一种搭个骨架。先背颂四圣心源，再背颂长沙药解，小病就可以上手了，先宗一家之言，以一龙治水，则天下无旱。为什么最先仅读*元御，因为在仲景的后视镜内，只有*元御一人。
二、再对伤寒悬解。金匮悬解下手，拿出考研冲刺的猛劲来。要烂熟於口，慢慢消化，并将四圣心源融会进去，建一个稳固的根据地，谁都打不进来。
三、再读素问。难经。灵枢及*元御解，奠一个深而宽广。厚的基础，这样就可起万丈高楼。
四、道德经仅五千文，来回多耙几次，将历代老解都看看。去名相，去二元对立，建立象的概念，执大象，天下往。学会守静。观复，建立一气流行观念。则庞杂的中医顿时有序简单起来。
五、易学。拙文先天横图稍有，点滴心得，可拿来作垫脚石。玩味八个基本卦象，用一元盈缩，一气流行串起来，则中医生理[载营魄抱一]可全部显现。
六、郑寿全的不朽功勋在于已悟到一元盈缩及一点元阳真种子，这是除*元御外，建安以后无人可及的。但初学抚得龙泉。湛卢，易一头扎进四逆汤中。
七、其它医书，但观其方。论坛理法方论中病情辩析.
六气实为一气阴阳至简
太阳寒水在上 降阳——*参
少阴君火在下 升阳——附子
太阴脾土在中 调升降——干姜炙甘草
少阳——阳之渐升——柴胡
太阳——阳之升极——麻*桂枝生姜
阳明——阳之降（将入阴）——*芩*参
太阴——开门迎阳气下降（配合阳明之降）
少阴——阳气敛降至极
厥阴——关门送阳气升发，阳气由阴出阳，位仍在阴——当归
少阳——开门引阳气破阴出阳，位已在阳
如此周而复始。六经讲的其实都是——阳气的运行。阴盛的本质，就是阳虚；阴虚的本质，就是阳盛。讲的也不只是“量”的多少，更本质的是“位”的变化——阳的位置在下，上面的阴就盛了;太阳（阳）下去了，黑夜（阴）就上来了——能量的多少没有变化，太阳还是那个太阳，月亮也还是那个月亮。
卢崇汉老师在讲课里就听众提出的祛湿,给出的祛湿方
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广霍香15克
茯苓15克
陈皮15克
石菖蒲20克
白蔻15克
法半夏20克
生姜30克
苍术15克
湿的本质还在于阳不足,补阳才是关键!
失眠常用方剂/p>
(1)伤食不寐保和丸山楂,神曲,陈皮,半夏,茯苓,炙甘草,连翘,莱菔子,生姜,大枣.
(2)心下痞,不寐半夏泻心汤半夏,*芩,*连,干姜,人参,甘草,大枣.
(3)上半夜不能入睡,阳不能入阴暖水燥土兼降金水.
砂半理中汤宜之.砂仁,半夏,附子,茯苓,人参,干姜,白术,甘草.
(4)下半夜易醒,醒后难以入睡
柴芍二陈龙骨牡蛎汤.柴胡,白芍,陈皮,半夏,茯苓,龙骨,生牡蛎,甘草.生姜.亦治睡眠浅.。易惊醒是有下寒，中下寒,加姜附。一部分人服温阳药后，睡眠改善，但易早醒，是因阳升稍过，或含藏不足。
天魂地魄，地魄不收，神魂不藏，夜不能寐。病阴虚。
地魄汤半夏,牡蛎,玄参,麦冬,五味子,白芍,炙甘草
昼日烦躁不得眠,夜则安静,干姜附子汤主之.
(5)土湿木郁,神魂失藏,虚烦而不得眠酸枣仁汤炒枣仁,川芎,茯苓,甘草,知母
(6)火泄烦生,不得卧*连阿胶汤*芩,*连,阿胶,白芍,鸡子*.
(7)阳明腑病,胃家实,不得眠调胃承气汤,小承气汤,大承气汤.百合地*汤,温病诸承气汤. (8)伤精失眠桂枝龙骨牡蛎汤桂枝,白芍,生姜,甘草,大枣,龙骨,牡蛎 (9)阳衰土湿,身重,心下悸,不寐半夏麻*丸半夏,麻*. (10)胃气虚逆,卫行于阳,却不得入阴,故目不得瞑半夏秫米汤半夏,秫米.
(11)顽固性失眠柴胡桂枝干姜汤柴胡,桂枝,干姜,天花粉,牡蛎,*芩,甘草.桂枝汤桂枝，白芍，生姜，甘草，大枣 (12)相火上扰,不寐小柴胡汤柴胡,*芩,人参,半夏,生姜,甘草,大枣.*连温胆汤*连,竹茹,枳实,陈皮,半夏,茯苓,甘草,生姜,枣.
(13)少阳病,下利,咳而呕渴,心烦不得眠.猪苓汤阿胶,滑石,茯苓,猪苓,泽泻.
(14)土湿胃逆,相火不藏,惊悸不寐金鼎汤茯苓,甘草,桂枝,白芍,龙骨,牡蛎,半夏.(15)土虚,微畏寒,不寐茯苓四逆汤茯苓,人参,干姜,甘草,附子. (16)血亏不寐桂枝胶苓汤桂枝,当归,白芍,阿胶,白术,茯苓,干姜,甘草.
(17)水气滞胸,郁成湿痞,凌侮宫城,致心神烦扰,不得眠睡.
小半夏加茯苓汤半夏,生姜,茯苓,陈皮.
苓桂术甘汤茯苓,桂枝,白术,甘草.
(18)中虚,金不能收,不寐半夏厚朴生姜人参甘草汤-完-
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