桃胶的功效与作用吃法 [复制链接]

相信很多朋友们都听说过桃胶，尤其是农村的孩子，基本上都见过这个桃胶，

桃胶就是桃树上面长着的固体的胶状的物质。

之前我们小时候都没有人吃过这个东西，也是近几年，然后才发现了桃胶，原来有这么多的好处和功效。

现在也是有很多人食用桃胶的。

　一、桃胶有美容养颜补水嫩肤的功效与作用。

　尤其是女性朋友们，吃桃胶的好处是很多的，一般情况下桃胶银耳造谣悯怜子，枸杞桂圆红糖等搭配在一起是非常好的。这样不仅能够起到生津止渴，而且还具有美容养颜的作用。是一款非常好的食补食材。

　二、桃胶可以促进人体的新陈代谢。

　因为吃了油腻的东西比较。现在很多的人们吃了过多的油腻的东西，或者说饮食不规律导致便秘的症状，新陈代谢不够，然后可以吃一些草药，能够加快人体的新陈代谢。能够起到润肠通便的作用。

桃胶的吃法可以搭配桃胶银耳雪莲子。去4到5颗桃胶，小半朵银耳莲子20克左右。

将桃胶雪莲子放入水中浸泡一晚，然后将银耳也放入清水中浸泡一晚将泡好的桃胶银耳去除杂质然后思春撕成特别小的碎片，

然后把银耳的根部去掉桃胶放入锅中炖个几个小时，一将银耳雪莲子放进去，如果自己比较喜欢吃甜的话，可以放一些红糖或者冰糖，带冰糖和红糖融化以后即可出锅。

　还有一种做法就是木瓜炖桃胶食材就是木瓜一颗吧，桃胶的话就是五力五颗粒左右，

做法就是先将桃胶放入清水中浸泡12个小时左右待完全泡发以后，然后去除杂质，清洗干净，掰成一小块儿的，然后加入少许的水，就是在震动里面进去蒸了三十分钟左右，

然后把木瓜切开去籽，将蒸好的桃胶倒入到木瓜当中，然后再上少许的冰糖，然后再蒸二十分钟左右，蒸好了以后即可出锅，这样的话就可以使用了一道美味的木瓜炖桃胶就做好了。

　桃胶的话吃起来比较q弹，清香味淡，比较适合广大的女性朋友们使用，如果喜欢吃甜的，

可以加些糖之类的，同时桃胶还可以炒菜配五花肉等之类的精英茶还可以用桃胶炖雪梨，能够达到清肠润肺的作用，

以上就是桃胶的功效与作用及吃法，还有更多的相关推荐可以看我们网站里面的介绍。