睡前将藿香正气水涂在脚底,或可摆平这 [复制链接]

#夏方养生指南#

导语：一提到藿香正气水，相信大家都非常熟悉，每到三伏天，藿香正气水就会成为很多家庭必备的一种万能药，特别是对于长时间在烈日下工作的人而言，是非常容易出现中暑情况的，而此时若能喝上点藿香正气水，就能够有效预防。

不过藿香正气水的作用，可不仅仅作用于解暑，若能够在洗完脚后，涂抹在脚底，或许能够带来一些意想不到的收获，让身体越来越好。

首先，我们先来说说睡觉前泡脚的好处都有哪些？

驱寒保暖：中医上认为“寒从脚生”，其原因是脚是人体血液循环最低的地方，容易出现血液循环不良的情况出现。

这是若循环不畅的话，就会导致身体免疫力下降，容易造成感冒。因此，每天用热水泡泡脚不仅可以驱寒保暖，还可以增加脚的血液循环。

调整脏腑功能：我们人体是有很多穴位的，他们分别对应着机体的各个部位，也被称为人体的“反射区”。

而人们的脚就如同大树的根部，对人体的健康起着举足轻重的作用，脚部是全身穴位的起止点，关联着全身所有脏腑经络，若养成每天睡前用热水泡脚的习惯，则有助于促进脚部的保养，起到调整脏腑功能的效果。

缓解疲劳：如果能在晚上泡泡脚的话，可以有效的缓解人体一天的疲劳。这是因为泡脚可以加速血液循环，使体内的垃圾与毒素加速排出体外，而且还可以使血管扩张，增加血流速度，预防血栓的功能。

当泡完脚之后，会使身体变的舒服，使人体变得更加轻松。

什么是藿香正气水？

藿香正气水是一种中成药，主要成分包括苍术、陈皮、厚朴、白芷等，适用于外感风寒、夏伤暑湿引起的感冒，适当服用还能改善肠胃型感冒引起的头痛、头昏、胸闷、腹胀、呕吐等不良症状。

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促进血流

我们脚底的穴位呈现多样化状态发展。

据中医学表明，脚底穴位主人体肾、肺、脾、肝、肾，长期受心脑血管疾病或者是慢性代谢疾病所困扰的人群，可以通过睡前脚底涂抹藿香正气水的方法，达到疏通血流循环的作用。

促进睡眠

我们人体有三分之一的时间是在睡眠中度过的，这足以说明睡眠对健康的重要性，长时间失眠的话，很容易会加重内脏器官的压力和负担，影响机体排毒解毒功能。

而若能坚持在睡前将藿香正气水涂抹在脚底的话，则能够促进足部血循环，将脚底的经络和血管全部打开，缓解身体疲惫感，提高睡眠质量，延长深睡眠的时间。

预防脚气

脚气对很多人来说都是一个很困扰的问题，不仅会给我们的工作和生活带来很多的不方便，而且还会导致出现脚臭的问题。

若想改善，不妨采用睡前半小时泡脚，随后在脚底涂抹藿香正气水的方法，可以起到消炎性杀菌成果，有利于预防脚气疾病的诱发。

治疗鸡眼

鸡眼是由于长时间摩擦或者挤压而引起的一种鸡眼状皮肤病，因此被称为鸡眼。鸡眼一般发生于足部，特别是脚底受压部位，或两个脚趾之间挤压部位，鸡眼常单个发生。

而如果在睡前，将适量的藿香正气水涂抹在脚底，适当按摩揉搓的话，则可以有效预防鸡眼产生，软化硬鸡眼，减轻疼痛感的。

解决湿疹

湿疹是一种常见的皮肤病，其病反反复复难以根治，被被湿疹困扰的人会出现皮肤瘙痒，疼痛难忍，严重影响了正常的日常生活，可以将藿香正气水涂抹在脚部长有湿疹的部位。

其原因是藿香正气水的中药成分和药效，能够有效的清理患者的湿疹部位改善湿疹，给人体带来的不适感和瘙痒感。

驱蚊止痒

随着天气越来越暖和，蚊虫又慢慢回到了大家的生活中，如果平时穿得衣服比较单薄的话，就会受到蚊虫的叮咬，导致皮肤瘙痒，红肿疼痛，甚至出现小疙瘩。

而晚上在睡觉前将藿香正气水涂抹在脚底的话，则可以起到驱赶蚊虫、止痒的功效。

结语：以上就是关于藿香正气水的先关知识，希望能够给你带来帮助，如果你还有什么别的疑问或者见解，也欢迎你在下方留言，让我们一起学习共同进步。