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大灾之后有大疫洪水过后这样防疫人民资讯 [复制链接]

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顶端新闻·大河健康报记者曹聪通讯员王伟琰

近日,河南大范围出现持续大雨灾害,多地小时降水、日降水量都极其罕见,郑州等多个城市也已发生严重内涝。

大灾之后防大疫

俗话说,“大灾之后有大疫”。此次降雨,雨水夹杂着泥土、垃圾、粪便,城市被这种环境污染浸泡,甚至还会波及到饮用水源,随时都有发生疾病流行的可能。经过两天的奋战,郑州也在逐渐恢复,国家二级教授、医院肝胆脾胃病科名誉主任李鲜提醒,我们每个人都要做及时好防疫工作。

《诸病源候论》:“有暑风疾雨,雾露不散,则民多疾疫,病无长少,率皆相似。”洪涝水灾,导致最明显的异常体现在多个方面,一个是湿度的明显升高,还有就是温度的显著降低,大家应该有明显的感觉,从中医角度来说,这属于寒湿秽浊之邪。此外还有着我们感受不到的疫气,传染性强,来势凶猛而且变化迅速,属于最关键最致命的邪气。

祛邪与扶正做好个人防疫

《景岳全书·瘟疫》:“疫气既盛,势必传染,又必于体质弱浊者,先受其气。”《黄帝内经》云:“正气存内,邪不可干。”疾病往往多发于体质虚弱之人,疫病的发生,除了邪气的侵犯,另一关键就是人体的正气是否充足。所以预防疫情,需要从祛邪和扶正两方面入手。

饮食失节会损害人体的正气,正气的充足需要我们保持良好的饮食习惯。洪涝之后的生水,容易滋生细菌病毒,不仅容易损伤阳气,而且是传染病最好的传播渠道,因此要确保自来水烧开后饮用,或者喝瓶装水,被水泡过的食物应该避免食用。此外,适当喝些姜茶,可以很好地帮助我们驱寒除湿。

其次,要爱清洁,讲卫生。要尽量保持室内的通风、干燥,及时消毒,注意个人卫生。蹚水后要及时清洗,外出尽量穿胶鞋。暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌,长时间浸泡在污浊的水中,可能会患上一些皮肤疾病,比如脚气(足癣)、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等。淋雨之后,应该及时洗浴并且更换干净干燥的衣物,避免洗冷水澡。热水澡不仅能驱寒,而且适当的出汗,可以帮助人体祛除体内的湿气。条件允许的话,可以使用中药进行药浴,推荐的中药有苍术、藿香、佩兰等,芳香化湿辟秽。

此外,进出公共场所一定要佩戴好口罩,瘟疫在人之间进行传播,主要是通过口鼻,尤其是新冠疫情的尾巴还在,带好口罩是非常有必要的。

最后,李鲜教授推荐了一个防疫名方“神术散”,该方出自清代医家程国彭《医学心悟》,称“此药能治时行不正之气,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利,并能解秽驱邪,除山岚瘴气,鬼疟尸注,中食、中恶诸证,其效至速”。

现代中医运用“神术散”时根据今人的情况对剂量进行了调整,一般用量为苍术10克、厚朴12克、陈皮12克、砂仁10克、藿香15克、甘草10克,功能为芳香辟浊,理气和中,主治感受时气瘴邪,发热头痛,伤食停饮,胸满腹痛,呕吐泻利。此方最好在医生或药师的指导下使用。

本文来源:大河健康报

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