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陌生人
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阿啾
中医认为湿气会与邪气一同进入人体，产生湿邪，对人体有很大影响。湿气很可能重会晨起昏沉，白天没精神，也容易大便不成形。长时间可能会导致月经不调、内分泌不调和各种妇科炎症。因为女性身体多数偏凉体制，再加生活中作息不规律等问题，易损伤脾胃，作为我们身体排毒最重要的一环，脾胃受损容易导致身体人体湿气加重，如果是子宫内部环境潮湿的话，很容易滋生细菌，损伤生殖免疫系统。因此，大夫建议：女人湿气重，易引起妇科炎症？多喝3水，祛湿气防炎症。
一、多喝3水：
1、砂仁泡水：砂仁是中医常用的一味芳香性药材，辛，温；归脾、胃、肾经，可帮助健脾祛湿，是醒脾调胃的佳选，砂仁具有化湿开胃、温脾止泻、的作用，适合寒湿滞者，亦可用于缓解湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等症状，减少妇科炎症。所以大夫建议：女人湿气重，易引起妇科炎症，多喝砂仁泡水，祛湿气防炎症。
2、苍术煎水：苍术是中药之一，辛，苦，温；归脾、胃、肝经，苍术的芳香和味苦均有有化湿的功效，所以祛湿力较强。苍术有健脾的作用，而脾脏可化水，当脾脏健康，湿气自然会有所减少。如果有脾被湿困、食欲不振、湿浊中阻等症状，可取适量苍术煎水服用。大夫建议：女人湿气重，易引起妇科炎症，多喝苍术煎水，祛湿气防炎症。
3、薏米水：薏米，中药称为“薏苡仁”，性微寒、偏凉，阳虚体质不宜长期服用。而中医认为，薏苡仁利肠胃，健脾益胃，久服轻身益气。如有湿痹，水肿等症状，可用其煮水服用。在湿气较重的季节或地区，常用薏米煮汤喝以达到去湿气或减少湿气的作用。大夫建议：女人湿气重，易引起妇科炎症，多喝薏米水，祛湿气防炎症。
由于女人的偏寒体质，容易被湿气所入侵，所以养生应祛湿气。湿气的由来很多是生活中的坏习惯所造成的，如喜欢吃口味重的食物，熬夜刷手机，头发潮湿入睡，贪吃冰冷食物等，因此，在日常生活中应避免。女人如果湿气重，易引起妇科炎症，大夫建议：多喝砂仁泡水、苍术煎水、薏米水，祛湿气防炎症，让身体更健康。
