苍术

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多囊其实就是痰堵住了送你一个经典方 [复制链接]

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王女士“多囊、体重斤”,她很是发愁,咨询怎么办?会影响怀孕吗?

得了多囊卵巢综合征的女性,怀孕的几率会大大降低,严重的还会引起糖尿病。

1.今天分享个中医调理的经典方子:苍附导痰汤

组成:苍术、香附、陈皮、半夏、茯苓、胆南星、枳实、鸡内金、蚕砂、生山楂、牛膝。

另外,痰湿型的多囊患者一般体型都偏胖,所以在用药的同时,还需要适当控制饮食,加强运动减肥。

药物调理前一定要准确判断自己是哪种类的囊肿,医院去检查一下。

2.生活方式:通常情况下多囊卵巢综合征的患者多为肥胖体质,所以,对于这类患者,要做的就是12个字“管住嘴,迈开腿,放宽心,少思虑”;1)管住嘴多吃一些含膳食纤维的食物。

谷物:玉米、小米、燕麦、大麦等蔬菜:韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜等水果:苹果、柠檬、葡萄、梨子等

其他:多吃黑色、红色食物日常可用山楂、枸杞、桑葚、黄芪、陈皮一起泡水喝,补气血。2)迈开腿

多做一些有氧运动,有条件的可以去游泳,去打跆拳道。没有条件的,可以到户外跑跑步、跳跳绳。要注意劳逸结合,适当运动,动能升阳,微汗即可;3)放宽心、少思虑减少内耗,保持良好的心态,少思多冥想,保持良好的睡眠;

当然,中医讲究辨证,单单靠食疗和心态调节想要更好的调理,还是很费功夫的,如果情况比较严重,你可以试试药物调理。

如果你也有妇科疾病诸多困惑,可以留言,看到会回复。

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