北京治疗白癜风的价格 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfrczy/ 《传染病中医药防治与康复25讲》
李峰主编
上海科学技术文献出版社
本书的顾问之一是王琦院士，是国家中医药管理局应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控专家组顾问。主编是北京中医药大学中医学院院长李峰教授，作者和顾问团队都是有着丰富临床经验的著名中医学者。作者阵容强大，内容也是独辟蹊径，是市面上少有的中医治疗和康复的图书。
本书分为上中下三篇，上篇从预防、治疗、康复、防止二次感染等实用角度讲述中医治疗传染病的方法；中篇介绍了针灸、刮痧、拔罐、推拿等不同的治疗方法；下篇讲述了多种传染病治疗的成熟方案。
本书对“未病先防，隔断传染”“既病防变，截断传变”“治病防损，阻断病损”“愈病防复，绝断复发”等中医治未病具体措施在传染病防治和康复方面进行了研究与探索。本书的出版是希望合理运用中华医学，为读者提供正确可靠的中医药常识以及面对传染病时的居家防护有效措施。希望通过本书告诉读者，面对传染病，除了治疗和防护，更重要的是提高身体和心理的抗风险能力。
新冠肺炎疫情卷土重来，这一次更是来势汹汹。抗疫两年多，许多人才真正意识到，病毒其实离我们很近。这次疫情暴发又一次将传染病防治的重要性摆到我们面前，让我们跟着小献一起看看中医是如何进行新冠等多种传染病防治的吧！
预防传染病的主要环节就是远离传染源、切断传染途径、改善易感体质。其实就是中医所讲的“避邪气、养正气”，辟邪气是针对前两个环节，养正气是针对易感人群。著名中医学者任应秋说过，“回溯中医亦有如是之消毒法耶。曰有：如肘后方之六味薰衣香，衣服消毒法也；千金翼之小金牙散，鼻腔消毒法也；外台之辟瘟病粉身散雄黄散等，皮肤消毒法也；景岳全书之福建香茶饼，口腔消毒法也。今为中医者反置之不讲，而让西医之专美独步，惜哉”。“未病先防”最常见的方法如下。
第一节?清洁空气，芳香辟邪
1.熏烧法
熏烧法是古代较为常用的一种消毒方法，即通过燃烧药物释放的气体及味道来规避邪气，常用的药物有苍术、艾叶、雄黄等。直至今日，燃烧苍术及艾叶仍常被用以消毒杀菌。这种方法消毒效果较好，对人体无毒害作用，对器械无腐蚀性，且操作简便，取材方便，价格低廉。医院在“非典”防控期间采用“苍术烟熏空气消毒”与其他化学、物理方法配合，达到“非典”期间“无一例院内感染”的优秀成绩。
2.悬佩法
悬佩法即将具有辟秽化浊功效的药物，制作成药袋、香囊，通过悬挂或随身佩戴的方法，吸收药物的气味以辟温邪。常用药物有雄黄、雌黄、艾叶、薄荷、降香、桑根、川椒等，常用的方剂有辟毒丹、太乙流金散、避疫香粉等。推荐药材：艾叶、佩兰、藿香、苍术、石菖蒲、羌活各10g。用法：打碎（60目），均分2份，入无纺布袋内，制成香囊佩戴。现代研究表明，由艾叶、冰片、藿香、佩兰、薄荷等芳香辟秽之药制成的香囊，其挥发类成分能够抑制病毒、细菌等多种病原微生物，对机体免疫功能也有一定的调节作用。有实验证明，通过观察幼儿园例幼儿，发现该香囊可明显降低流感发病率，证明了香佩法确有一定的防疫功效。
第二节?化浊祛邪，维护屏障
1.粉身法及药浴法
粉身法及药浴法都是通过皮肤吸收药物，以防治瘟疫。《肘后方》中所载“姚大夫辟温病粉身方”是以川芎、白芷、藁本等分磨粉，遍涂于身，除用皮肤吸收药物外，还有使邪气无法自腠理而入之功效。《松峰说疫》记载避瘟方：“于谷雨以后，用川芎、苍术、白芷、藁本、零陵香各等分，煎水沐浴三次，以泄其汗，汗出臭者无病”。现代临床常用的药物有川芎、白芷、藁本、藿香、艾叶、佩兰等。用法：取上述药物适量，煮水之后，兑于浴缸之中，冷却至40℃为宜，每日沐浴10分钟左右。注意：患有高血压、身体皮肤有溃破者不宜使用，年老体弱者宜适当减少沐浴时间。
2.纳鼻法及取嚏法
纳鼻法及取嚏法皆是由《黄帝内经》中“天牝从来，复得其往”发展而来，以鼻气通天、疫气易从鼻入为理论依据，将药物通过塞鼻防止邪气入鼻，或通过刺激鼻腔，令人打喷嚏的方式，将邪气排出体外。常用的药物有白芷、细辛、牙皂、川芎、雄黄等。
第三节?规律生活，颐养神形
《素问?·?上古天真论》言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”节饮食、避寒暑、畅情志，降低消耗，增强人体自身的抗病能力原本是我们预防疾病的首选方法。新冠肺炎暴发期间，就有医生提到：“最好的预防方法就是能够让大家吃得好、睡得香、心情好。”虽然直白，却道出了中医预防疾病的一个重要法门。
1.科学饮食
《素问?·?脏气法时论》提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食原则。传染病流行期间，中医提倡饮食宜清淡、规律；不宜大鱼大肉、过食荤腥，增加脾胃负担；避免因营养不均衡破坏人体内环境，导致抵抗力下降而对防疫不利。同时，也提示我们在预防疾病时，不可过用猛药（寒凉、温热太过均不可行），以保证脾胃的正常功能。此外，清代著名温病学家王孟英提倡以食代药，认为食物与药物相比更易获得，且食物偏性较小，人人皆可服用，功效良好，适合长期服用，对身体不会有损害。他在《随息居饮食谱》中详细论述了食疗的思想，称赞梨汁为天生甘露饮、西瓜为天生白虎汤，向我们提供了诸如雪羹汤之类的食疗之方，以防治疾病；提示我们在传染病的预防中应合理选用食物，重视食物天然特性，有针对性地饮食，调节体内气血阴阳，帮助人体抵御外邪。
2.规律作息
现代人尤其是年轻人，往往有严重的“睡眠拖延症”和“手机依赖症”，挑灯夜战更是家常便饭。中医推崇合理的作息时间，成人每日睡眠应保证7小时以上。儿童更应晚上9点之前睡觉，不适合与成年人同样作息。中医所提倡的“节制”节律即“规律性”的思想，对于保持人身体的阴平阳秘有重要的指导意义，是预防传染病的重要途径。
睡眠
3.重视运动
“流水不腐，户枢不蠹”。适当的运动对于保持健康的体魄非常重要。常见的中医养生功法有太极拳、八段锦、五禽戏等。坚持练习会起到强身健体的作用。有研究表明，健身气功可以改善神经体液调节功能、加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统等都有很好的保护作用。
八段锦
4.调畅情志
传染病流行期间，不免人心惶惶，心理压力较大。此时，更应做到怡情怡性，选择合适的方法，舒缓心情。预防因情志抑郁，影响人体气机运行，从而给病毒以可乘之机。比如可以听一些适合的音乐，放松身心。《黄帝内经》云：“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。”宫为土音通于脾、商为金音通于肺、角为木音通于肝、徵为火音通于心、羽为水音通于肾。可见，合适的音乐，确实可以帮助放松身心、减轻压力。
听音乐
第四节?食药结合，扶正辟邪
1.中药茶包
中药茶包，即代茶饮是最常见的疾病预防方法，是指以中药替代香茗，用热水浸泡后服用。这种方法可使药效不至于过于猛烈，可以长期服用，适用于疾病的预防，是中医特色服药方式。王孟英在《随息居重订霍乱论》中提倡常年服用枇杷叶：“无论老少强弱之人，虚实寒热之体，常以枇杷叶汤代茗，可杜一切外感时邪。”
在现代，医生根据患者体质差异，化裁出不同的代茶饮处方以预防较轻微的瘟疫，体质偏阴虚易化热者，常用白茅根、北沙参等滋阴清热之药代茶；体质较虚弱者，常以玉屏风散等补益剂加减代茶，对于普通流感的预防有着很好的疗效。本次新冠肺炎暴发期间，各地专家及医疗机构都针对疫情，给出了代茶饮方，如由《人民日报》发布的由湖北中医药大学校长、曾是非典专家组成员的吕文亮教授的预防代茶饮方：方一，生黄芪10g，沙参10g，桔梗10g，生甘草10g，连翘10g，苍术10g，可煮汤代茶；方二，苏叶6g，藿香叶6g，陈皮9g，草果6g，生姜片3～6片煮汤代茶。
2.养身药膳
药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，同时可用以防病治病、强身益寿的特殊食品。在传染病的预防中，根据个人体质和身体的状况，选择性味平和、疗效得当的药物，借食物之味，得中药之力，互相配合，相得益彰。
如《饮膳正要》所记载的“桂沉浆”具有祛湿逐饮、生津止渴、利尿顺气的功效。其制法是：紫苏叶一两，锉；沉香三钱，锉；乌梅一两，取肉；砂糖六两。以上四味，用水五六碗，熬至三碗，滤去渣，入桂浆一升，合和作浆饮之。适用于平素常为湿邪所扰，易感外邪之人。在传染病流行期间服用，可以起到祛湿生津、预防疾病的效果。
3.服用药物
古人常在瘟疫暴发时临时服用药物，药物的剂型以丸剂和汤剂多见，如小金丹方、辟天行疫疠、苍术汤等，服用的方药最初常以雄黄、雌黄、朱砂等矿物药为主。古人认为这些药材有辟秽祛邪的作用，由于雄黄、雌黄等内服有毒，不宜久服，到后来逐渐转变为以藿香、苍术、薄荷等芳香辟秽药物为主。
由于现代社会交通便利，人员交流频繁，瘟疫传播愈加迅速。地域、气候、环境不同，疫病的病机也不同，中医药的预防必须针对病因病机及不同地域易感人群的体质辨证论治，灵活用药，做到因人、因地、因时而异，切不可一方以蔽之。比如，新冠肺炎暴发期间，各地的预防方药就各有不同。北方气候干燥，且室内暖气温度较高，如感外邪，往往容易外寒而内热。因此所选方药，常常在益气润燥的基础上，加入少量清热解毒之品。如北京医院姜良铎教授所开的预防方药，即用：生黄芪9g，北沙参9g、知母9g，配伍了连翘、桔梗。同时针对本次疫毒湿邪为患的特质，还加上苍术以化湿。而两广之地，气候多湿热，其所推荐的方剂，则以化湿和中为重，以广西荐方为例，藿香15g、苍术10g、厚朴10g、紫苏叶10g、陈皮6g、桔梗6g、茯苓15g、五指毛桃30g、砂仁5g、甘草6g。针对相同疾病，不同地区推荐药方竟有如此大的差异，中医药方的地域特征可见一斑。
中药
预防传染病时，将传染病截断于未病之时，做到“未病先防，御邪于外”，能将其危害降至最低。中医学所提倡的很多传统防治方法如粉身、沐浴、佩挂等皆可为法。同时，还应做到情志调畅，合理饮食，适当运动，如此多管齐下，方能使“正气存内，邪不可干”。
主编介绍
李峰，北京中医药大学中医学院院长、博士生导师?。中国残疾人康复协会中医康复专业委员会主任委员；北京中医药大学基础医学院中医学位分会副主任委员；中华中医药学会中医诊断学分会秘书长；世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会副会长。
目录
资料：上海科学技术文献出版社
编辑：沈阳
上观号作者：书香上海
