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医生常用的祛湿组合,每天都能用 [复制链接]

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俗话说,冬病夏治。这是因为夏天是排湿的季节,如果我们在夏天没有很好的排湿,对我们的影响可能会持续到秋冬。然而湿气不仅会导致很多的疾病,还很难祛除。那么该如何祛湿呢?今天我将告诉大家一个神奇的祛湿组合,每天都能用。

为了让大家更直观的了解湿气的危害,我们先来聊一聊湿气对人体的影响。

湿气是中医理论中的概念,它指的是体内多余的水分,可能停留在身体各个部位,如四肢、头部、胸部、腹部等。湿气重的人,可能会感到身体沉重、四肢酸痛、头昏脑涨、口腻舌苔等不适症状。还可能导致多种疾病,如肥胖、水肿、腹泻、便秘、风湿病、皮肤病等。因此,及时祛湿对身体健康非常重要。

那么今天我们要讲的祛湿组合是什么呢?就是藿香和佩兰。夏季药房卖的火爆的藿香正气水,就有这两种药材。藿香的作用是芳香化湿,而佩兰的作用也是芳香化湿,但是中医有“药对”之说,就是把两种药搭配在一起,能发挥更优异的功效,起到“1+1>2”的作用。

讲到这里,很多人可能有一个想法,就是想我接下来不会是要讲藿香正气水吧,当然不是,我要讲的是几种常见的用法。

第一种,将藿香和佩兰各取10克,加入开水中,浸泡10分钟后,即可饮用。该茶具有芳香化湿、解表散寒的功效,适用于湿气重的人。

第二种,将藿香和佩兰各取20克,加入开水中,浸泡10分钟后,用来泡脚。该方法能起到祛湿、通经络的作用,适用于湿气重的人。

第三种,将藿香和佩兰各取10克,加入开水中,浸泡10分钟后,加入适量的沐浴露中,搅拌均匀后,即可使用。该沐浴露具有祛湿、杀菌、抗敏的功效,适用于湿气重的人。

当然,藿香和佩兰除了可以搭配使用外,它们还可以与其他中药搭配使用,起到不同的作用。

1.藿香和黄连搭配:藿香和黄连各取10克,用水煎煮10分钟,喝汤。这种搭配可以起到清热解毒、祛湿的作用,对于湿气重、口干舌燥的人来说,具有很好的疗效。

2.佩兰和白术搭配:佩兰和白术各取10克,用水煎煮10分钟,喝汤。这种搭配可以起到健脾祛湿、理气的作用,对于湿气重、脾胃不好的人来说,具有很好的疗效。

3.藿香和苍术搭配:藿香和苍术各取10克,用水煎煮10分钟,喝汤。这种搭配可以起到祛湿、止痛的作用,对于湿气重、关节疼痛的人来说,具有很好的疗效。

最后,提醒大家,祛湿并非一朝一夕能完成的,这是一个长久的工程,所以一定要坚持,不过使用几天,你就能感觉到身体轻松了不少,并且还能瘦身减肥哦!

通过以上内容,相信大家已经迫不及待想要试验一下了,那么我们的文章到这里就结束了,再见!

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